Krebs und die Liebe – Tipps fürs Dating mit und nach Krebs

Ein Mann und eine Frau sitzen auf der Parkband und schauen sich verliebt an.
Tipp
Gefühle & Achtsamkeit
Es ist so weit. Du bist bereit für eine neue Liebe. Doch wie kommt man im Dating-Dschungel zurecht? Vor allem, wenn man eine Krebsdiagnose mit im Gepäck hat? Wie und wann erzähle ich davon? Wie bei vielen Dingen gibt es hier verschiedene Herangehensweisen.

Tipps fürs Online-Dating

1. Für die Offenen: Direkt auf deinem Dating-Profil darauf hinweisen.

  • 👍 Vorteil: Dein Gegenüber weiß Bescheid und Menschen mit unehrlichen Absichten filterst du direkt raus.
  • 👎 Nachteil: Verpasste Chancen. Besonders Menschen mit wenig Berührungspunkten mit Schicksalsschlägen könnten zurückschrecken, dich kennenlernen zu wollen.

2. Für die Vorsichtigen: Deinem Gegenüber es über Textnachricht schreiben, wenn es sich richtig anfühlt.

  • 👍 Vorteil: Dein Gegenüber kann sich langsam eine Meinung bilden und Gefühle dazu verarbeiten.
  • 👎 Nachteil: Du bekommst die erste Reaktion nicht mit und es könnten Missverständnisse entstehen.

3. Für die Kommunikativen: Es beim ersten, zweiten oder zehnten Treffen Angesicht zu Angesicht ansprechen.

  • 👍 Vorteil: Ihr könnt besser aufeinander eingehen und Reaktionen, Gefühle und Fragen gemeinsam klären.
  • 👎 Nachteil: Herauszögern kann das Thema »größer« erscheinen lassen als es ist und Druck erzeugen.

Vielleicht triffst du aber auch spontan Menschen im Supermarkt, im Restaurant oder auf der Straße. Hier gilt das Gleiche: Es gibt keinen richtigen Weg, sondern nur deinen Weg. Du musst dich wohlfühlen.

Bitte denke immer daran: DU entscheidest, wie, wann und wie viel du erzählst.

Nun ist die Katze aus dem Sack. Was jetzt?

Schaue, wie dein Gegenüber reagiert – bringt euch das näher zusammen, eröffnet es weitere ehrliche und tiefgründige Gespräche? Idealerweise geht dein Gegenüber auf dich ein und nimmt es zum Anlass, dich und jede Facette von dir – und ja, der Krebs gehört nun mal zu dir – näher kennenzulernen.

Bedenke: Es kann auch passieren, dass die Person mit dieser Seite von dir überfordert ist. Sei hier achtsam mit dir selbst und deinem Gegenüber. Vielleicht erwischst du dich auch bei dem Gedanken: »Boah, das Thema Krebs ist aber auch echt heavy - jetzt hab ich die Stimmung kaputt gemacht.« Diese Gedanken können schnell mal aufkommen, da spricht der unsichere, verletzliche Anteil mit dir. Der Anteil, der dich vor Zurückweisung schützen möchte. Das heißt aber nicht, dass du das Thema ausklammern musst. Im Gegenteil. Appelliere an deinen selbstbewussten Anteil. Eine Erkrankung ist nun mal kein Ponyhof. Und klar wünscht man sich Leichtigkeit beim Dating, und das darf es auch sein! Denk bitte immer daran, jede Kennenlernphase ist geprägt von einer unsicheren Phase - alles ist neu und unvertraut. Es braucht Zeit, Vertrauen aufzubauen, die verletzlichen Seiten zu zeigen und diese beim anderen zu akzeptieren. Krebs ist ein Kapitel deiner Lebensgeschichte. Du schreibst gerade an einem neuen Kapitel.

Du bist nicht allein! Die meisten Menschen haben Schicksalsschläge, Herausforderungen oder schwierige Themen im Gepäck. Finde jemanden, mit dem du gemeinsam euer Gepäck schultern kannst, dann wird es gleich etwas leichter. Und vielleicht schreibst du schon ganz bald deine eigene Liebesgeschichte.💜
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Marie trägt einen Zopf und eine weiße Bluse.Platzhalter Bild
Autor:in
Anna Güttler
Designer:in
Marie Warskulat
Datum
14.7.2026

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Illustration eines rosa Sparschweinchens

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