Nach Krebs den Alltag neu gestalten – mit Step into Motion: Stärke deine Gesundheitskompetenzen und finde Wege, die zu dir passen. Unser Angebot hilft dir, Nebenwirkungen zu bewältigen, Balance im Alltag zu schaffen und neue Selbstwirksamkeit zu erleben. Mit E-Learning lernst du in deinem Tempo, in Live-Calls mit Betroffenen erfährst du echte Verbindung und in Expert:innen-Calls erhältst du wertvolle Impulse zu Themen wie Ernährung oder Wiedereingliederung. Wissenschaftlich fundiert, warmherzig begleitet.
Wie wir helfen …
1. Personalisiertes E-Learning zur Stärkung der Gesundheitskompetenz und zum Umgang mit Nebenwirkungen
- Module basierend auf einem kurzen Fragebogen
- 8–9 individuell zugeschnittene Online-Kurse (Sport und Bewegung/Mentale Gesundheit)
- 35+ psychoedukative Coaching-Videos
- Digitales Workbook Je nach Schwerpunkt / Nebenwirkungen
- 20+ Trainingseinheiten (Fitness, Tanz, Tai-Chi etc.)
- 35+ angeleitete Mobilisierungsroutinen
- 40+ Audios (Meditationen, Entspannungsübungen etc.)
2. Gemeinschaft & Austausch
- Geschützter Mitgliederbereich mit Forum
- Wöchentliche Live-Calls (Community-Call & Achtsamkeitscall)
3. Regelmäßige Expert:innen-Calls
- Austausch und Beratung zu Themen wie Ernährung, Wiedereingliederung, Schlaf u. v. m.
Wichtig: Für junge Erwachsene bis etwa Mitte 30 übernimmt die Aline-Reimer-Stiftung bei finanziellen Herausforderungen die Kosten deines Abos. Hier findest du alle Infos zum Unterstützungsantrag.
Adresse
step into motion
Illersiedlung 19
87527 Sonthofen
